強迫性障害

強迫観念を消そうとしてムダ

うつと不安のカウンセリング

無視された!そんな時の新たな対処法とは?

パニック障害

夜中に動悸がひどくてパニックになったら

うつと不安のカウンセリング

一日中うつと不安の対処法ばかり考えていませんか?

摂食障害

痩せていた時の服を着ることが過食をひどくさせる

うつと不安のカウンセリング

反省ってそれほど重要ではありません

社交不安障害・対人恐怖

スピーチをする時に緊張してしまう人の悪いクセ

うつと不安のカウンセリング

「失敗したくない」ばかりだとつまらない生活になりますよ

強迫性障害

強迫性障害を良くするための注意点

うつと不安のカウンセリング

うつや不安から抜け出す方法 原因探ったり将来どうなるか考えても解決しませんよ