2015-11

社交不安障害・対人恐怖

あがり症を克服する一歩 人を見る練習のコツ

うつ病

うつっぽい時の行動パターンを把握しよう

うつ病

気分が落ち込んでいる時の3つの思考パターン

強迫性障害

不潔強迫を治すコツ。キレイと汚いの境目をなくそう

うつと不安のカウンセリング

「こうなった原因はなんだろう」って考えがちな人へ

パニック障害

パニック障害でもお風呂に入るコツとは

うつと不安のカウンセリング

人との付き合い方を変えたら結構よかったって話

社交不安障害・対人恐怖

お酌する時に震えるのが不安なら○○をしよう

摂食障害

運動が食べ過ぎのもとになることだってありますよ

うつと不安のカウンセリング

おしっこがしたくなるのが不安でトイレがある場所をチェックしていません?それってマズイ対処法ですよ