うつと不安のカウンセリング
埼玉県さいたま市にある浦和すずのきクリニック（精神科・心療内科）のカウンセラー（臨床心理士）がうつ病、パニック障害、社会不安障害、強迫性障害、摂食障害（過食症）、認知行動療法の情報と日々の活動を書きます
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「パニック発作がまた起きたらどうしよう」予期不安に振り回されないための対処法
2025/4/12
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