浦和すずのきクリニックの鈴木です。

全般性不安症って聞いたことありますか？

・将来、お金で困ってしまうのでは

・家族に悪いことが起こってしまうのでは

・事件に巻き込まれるのでは

・何か病気にかかってしまうのでは

・仕事がうまくいくかどうか

このような不安は誰もが抱くことですが、不安をいくつも抱えて過剰に悩み、ずっと不安状態が続く病気です。

他の不安症と比較すると治し方に関する情報が少ないため苦労されている方もいるかと思います。

そこで今回は全般性不安症の症状と薬以外の改善方法5つ説明します。

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