浦和すずのきクリニック、臨床心理士の鈴木です。
仕事でうつになる人は多いです。
最近話題の過労死も、うつが関係していると思われます。
長時間労働だけでうつになるわけではありません。
ほとんどの場合、上司や同僚との人間関係のストレスが絡んでいるものです。
これって他人事ではないです。
「自分はメンタル強いから大丈夫」って思っている人でも、状況によってはうつになるんですよ。
うつになったら早めに対処することが大事。
今回は「こんな感じになっていたら、つべこべ考えず病院にいきましょう」ってことについて書きます。