浦和すずのきクリニック、臨床心理士の鈴木です。

「嫌な人が頭に思い浮かんだら、その時やっていたことをやり直す」

「嫌な人の触ったものを触ったら手を洗う」

ってタイプの強迫性障害の人がいます。

このタイプの治し方について紹介します。

やってしまえば、どんなに長い間悩んでいる人でも、良くなる可能性がかなり上がります。

悩んでいる人は実践してみてください。

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