浦和すずのきクリニック、臨床心理士の鈴木です。

人に対してイライラする時。

こういう時って、自分の価値観が見えるものです。

イライラするのは、自分の期待と現実とのズレがある時。

期待に自分の価値観が反映されています。

「こうあってほしい」
「こうするべきでしょ」

と、いった具合に。

自分の中では常識でも、他人にとってはそうでないこともあります。

そうするとイライラすることも増えます。

そういう意味で他人へのイライラというのは自分自身を知る良い機会となり得るのかもしれませんね。

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