過敏性腸症候群
過敏性腸症候群とは
過敏性腸症候群とは腹痛あるいは腹部不快感と便通異常があり、症状を説明しうる器質的疾患や内分泌異常を認めない症候群のことです。つまり、器質的な（体の）検査では異常は見つからないけれど、下痢や便秘などの症状が現れる消化器心身症のことを指します。一般の方々の中の約10〜20％が患っていると言われています。男性よりも女性に多いとされ、世代を問わず苦しんでいる方がいます。
過敏性腸症候群の特徴
通勤・通学途中や自分の発表順番を待つ時などに出現しやすく、そのようなストレス場面が近づくことを予測することで強い不安が出現し、下痢や便秘などを引き起こします。その強さは人によりますが、少しお腹の調子が悪いという方から、通勤時に駅に着くたびにトイレに駆け込み、会社に行くことにも支障をきたす方もいます。また、下部消化管症状（下痢や便秘など）だけでなく、嘔気やみぞおちの不快感や頭痛、頻尿、筋痛、不眠など症状は多岐に渡ります。時にはうつや不安などを合併することもあると言われています。
改善方法
人によって症状が異なるので、改善方法も必然的に異なってくるのですが、まずは器質的な（身体的）問題がないかを検査します。その後は薬物療法、食事と生活習慣の改善などを行います。また、心理療法によって心理・社会的ストレスの軽減を図ったり、自律訓練法などのリラクゼーションによって身体の緊張低下を行います。
参考文献
伊藤克人 2003 過敏性腸症候群はここまで治る 主婦と生活社
遠藤由香ら 2007 高校生における過敏性腸症候群の特徴 心身医学,47(7):641-647
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